Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 16 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opcional) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opcional) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 896.3 mg

Proteína 34.1 g

Energia 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Gordura 40 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 62.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Orez cu crevete, în stil cantonez

50min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Caserolă cu orez și carne

1h 15min

Pui basc

1h 10min

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Supă cremă de ardei gras

20min