Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g ulei vegetal
- 300 g piept de pui, cu sau fără piele, tăiat fâșii (2 cm)
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 4 ouă fierte (vezi recomandarea)
- 1 salată iceberg, mică
- 300 g morcovi, tăiați sferturi în lungime (2 cm)
- 2 ardei grași roșii (cca. 300 g)
- 20 g zahăr, plus după gust
- 60 g parmezan, tăiat bucăți
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 200 g iaurt simplu
- 1 ½ linguriță sare
- ¾ linguriță piper măcinat
- 1 linguriță muștar
- 1 avocado, copt, tăiat în bucăți cât o îmbucătură
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1416 kJ / 338 kcal
- Proteína
- 22 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 4.9 g
Receitas alternativas
Pui cu sos cremos de boia
40 Min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 Min
Salată de orez
1 Std.
Somon cu crustă de migdale
35 Min
Piept de pui pizzaiola
55min
Galetă cu pui
1h 55 min
Ruladă de porc
1hod. 30min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 Std. 10 Min
Somon cu orez și sos de mărar
40 Min
Pui cu ardei gras
1 Std.
Salată caldă de pui și cartofi
55min