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Stufato di manzo e verdure invernali
Preparação 25min
Total 4h 30min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipolla
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40 g olio extravergine di oliva
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500 g di carne di manzo per spezzatini
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100 g di sedano rapa pelato, a pezzi
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100 g di pastinaca pelata, a pezzi
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100 g di patate pelate, a pezzi
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100 g di carote pelate, a pezzi
-
900 g di acqua
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10 g di miele
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1 dado per brodo di manzo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino colmo di dado per brodo di carne
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1 ½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
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1 foglia di alloro secca
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½ - 1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
150 g di orzo perlato
-
pane croccante, per servire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
659.1 mg
Proteína
33.8 g
Energia
1961.5 kJ /
468.8 kcal
Gordura
17.4 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
47.2 g
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