Csirkés tönkölybúzás saláta

Csirkés tönkölybúzás saláta

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 1h 45min

8 adag

Ingredientes

tönkölybúza
200 g
víz felosztva
1800 g
extra szűz olívaolaj
140 g
mandulavaj
170 g
juharszirup
55 g
szemes mustár
55 g
almabor ecet
55 g
só felosztva
½ tk
feketebors, őrölt felosztva
¼ tk
rozmaring, friss csak levelek
3 ág
csirkemell filé, bőr nélkül
680 g
kelbimbó tisztítva, félbevágva
170 g
makk-tök magozva, hámozva, kockákra vágva (1 cm)
340 g
cékla hámozva, szeletelve (0.5 cm)
255 g
cékla zsenge, zöld levele szeletelve (1 cm)
1 csokor

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 adag

Proteína 25 g

Energia 1791 kJ / 428 kcal

Gordura 23 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 33 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Finom saláták 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Pas d’évaluation

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Pas d’évaluation

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Pas d’évaluation

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15min

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Pas d’évaluation

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Pas d’évaluation

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10min

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30min

Színes tojások

Színes tojások

Pas d’évaluation

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

35min

Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával

Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával

30min

Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel

Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel

Pas d’évaluation

Mostrar tudo

Mostrar tudo