Gemüse-Crumble

Gemüse-Crumble

3.2 310 avaliações

Preparação 30min

Total 1h

6 Portionen

Ingredientes

Gemüse

Wasser
400 g
Möhren in Stiften (4 cm x 5 mm)
200 g
Erbsen, frisch
150 g
150 g Erbsen, TK
rote Paprika in mundgerechten Stücken
200 g
Blumenkohl in Röschen
250 g
Sahne
150 g
Schmelzkäse
160 g
Curry
1 - 2 TL
Salz
3 Prisen

Streusel

Mehl
150 g
Butter in Stücken
80 g
Cashewkern, ungeröstet ungesalzen
80 g

Joghurtsauce

Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Koriander
1 Bund
Zitronensaft
1 TL
Salz
3 Prisen

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 14 g

Energia 2129 kJ / 511 kcal

Gordura 36 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 33 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lust auf vegetarisch 59 Receitas
Áustria

Lust auf vegetarisch 59 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Paprika-Feta-Tarte

1h

Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf

1h

Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer

30min

Pasta mit Kichererbsen

35min

Möhren-Pasta

25min

Zucchini-Paprika-Pfannkuchen vom Blech

1h 10min

Gemüse-Schmarren

30min

Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung

1h 45min

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

1h

Pilztopf mit Sonnenweizen

30min

Kartoffel-Spinat-Pizza

1h 5min

Gemüse-Pizza mit Spiegelei

1h 35min