Gâteau fitness aux pommes

Gâteau fitness aux pommes

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Preparação 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

beurre pour le plat
2 c. à soupe de poudre d'amande
20 g de sucre en poudre
1 c. à café de cannelle en poudre
500 g de fromage blanc nature et léger
50 g de lait demi-écrémé
50 g de poudre de protéine
1 œuf
2 c. à café de sucre vanillé maison
150 g de pommes épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
fruits rouges frais variés pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 570.1 mg

Proteína 22.9 g

Energia 1031.1 kJ / 246.4 kcal

Gordura 7.6 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 22.2 g

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