Barres aux céréales et canneberges

Barres aux céréales et canneberges

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Preparação 5min

Total 1h 15min

12 pièces

Ingredientes

80 g d'amandes décortiquées grillées et non salées
30 g de graines de sésame noir

30 g de graines de sésame blanc
50 g de canneberges déshydratées
50 g de baies de goji
100 g de miel

100 g de sirop d'agave
100 g de beurre coupé en morceaux
200 g de flocons d'avoine
1 - 2 pincées de sel

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 36 mg

Proteína 5 g

Energia 963 kJ / 230 kcal

Gordura 13 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 22 g

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Também apresentado em

Thermomix® et moi n°28 47 Receitas
França

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