Pesquisar
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
TM6 TM5

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
4.0 ( 24 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 - 2 ciboules coupées en deux ou en quatre selon leur taille (env. 5 cm)
  • 1 courgette (env. 70 g), coupée en rondelles (env. 5 mm)
  • 10 tomates cerise
  • 1 filet de saumon frais, paré et désarêté (env. 150 g)
  • sel à ajuster en fonction des goûts et 2 pincées pour le riz
  • poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 traits de jus de citron fraîchement pressé
  • ¼ citron jaune non traité coupé en rondelles
  • 1000 g d'eau
  • 60 g de riz étuvé
  • 15 g de raisins secs
  • ½ bâton de cannelle
  • 2 gousses de cardamome
  • 2 pincées de sucre en poudre
  • ¼ c. à café de curcuma en poudre
Nutrição
por 1 portion
Energia
515.9 kcal / 2158.4 kJ
Proteína
37.1 g
Gordura
21.4 g
Hidratos de carbono
46.2 g
Fibra
6.5 g
Gordura saturada
4.9 g
Sódio
452.8 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

(39)

30min

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

(36)

30min

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

(14)

35min

Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat

Salade pommes de terre, pavé de saumon, flan de légumes et poires au chocolat

(43)

55min

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

(27)

40min

Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte

(14)

50min

Salade de boulgour et saumon vapeur

Salade de boulgour et saumon vapeur

(8)

25min

Papillotes de saumon, courgettes et riz

Papillotes de saumon, courgettes et riz

(311)

40min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

(32)

40min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

(204)

40min

Poisson vapeur au citron et légumes

Poisson vapeur au citron et légumes

(120)

40min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

(96)

30min