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Shake au chocolat pour une peau éclatante
Preparação 5min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
-
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
-
100 g de myrtilles
-
100 g de glaçons (opcional)
-
400 g d'eau400 g d'eau de coco
-
1 c. à soupe de graines de lin dorées
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
2 - 3 pincée de piment en poudre
-
piment séché en flocons (opcional) pour la finition
-
noix de coco râpée (opcional) pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
112.5 mg
Proteína
4.1 g
Energia
1008.1 kJ /
241 kcal
Gordura
10.7 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
5.9 g
Hidratos de carbono
35.3 g
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5 Receitas
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