Dispositivos e acessórios
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
Preparação 10min
Total 4h 15min
8 porții
Ingredientes
-
fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)395 g
-
semințe de chia55 g
-
85 g sirop de arțarmiere, lichidă85 g
-
fulgi de ovăz285 g
-
băutură de ovăz905 g
-
semințe de in, măcinate15 g
-
scorțișoară măcinată1 lingură
-
sare⅛ linguriță
-
fulgi de migdale6 linguri
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
96.5 mg
Proteína
10.2 g
Energia
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Gordura
9.6 g
Fibra
10.2 g
Gordura saturada
1.2 g
Hidratos de carbono
53.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mic dejun la pachet
8 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Sauté de sparanghel
15min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35min
Înghețată vegană de căpșune
5min
Milkshake Cheesecake de căpșune
40min
Smoothie bogat în citrice
5min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Nenhuma avaliação
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Budincă din griș
20min