Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
ou 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Hidratos de carbono
- 53.2 g
- Gordura
- 9.6 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sódio
- 96.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1 Std. 10 Min
Budincă de griș
15 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 min
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8u. 45min
Budincă din griș
20 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Mămăligă cremoasă
25 Min
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 Min
Clătite din cartofi rași
35 min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min