Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.6 9 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

zmeură liofilizată
20 g
20 g căpșune liofilizate
căpșune plus pentru decor
250 g
zmeură plus pentru decor
150 g
afine plus pentru decor
100 g
banană tăiată bucăți
1
fulgi de ovăz plus pentru decor
110 g
caju crud
40 g
iaurt grecesc
150 g
coacăze roșii, proaspete (opcional) plus pentru decor
20
sirop de agave
35 - 40 g
30 - 40 g miere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 29 mg

Proteína 9 g

Energia 1571 kJ / 374 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14 g

Gordura saturada 7 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia de dimineață 10 Receitas
Internacional

Mâncăm sănătos vol. II 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Înghețată cu iaurt și mango

Înghețată cu iaurt și mango

12h

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30min

Batoane cu fructe pentru micul dejun

Batoane cu fructe pentru micul dejun

1h 20min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30min

Suc verde de primăvară

Suc verde de primăvară

10min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min