Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

25min

Pâine fără gluten

Pâine fără gluten

1h 40min

Ciocolată caldă cu matcha

Ciocolată caldă cu matcha

15min

Negroni înghețat

Negroni înghețat

Nenhuma avaliação

Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

1h 35min

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

Nenhuma avaliação

Rulouri cu stafide sultanine și merișoare

Rulouri cu stafide sultanine și merișoare

14h 25min

Sushi cu ton picant

Sushi cu ton picant

Nenhuma avaliação

Desert australian

Desert australian

Nenhuma avaliação

Carne de porc în sos de piper verde și coniac

Carne de porc în sos de piper verde și coniac

50min

Tartar de ton cu cremă de avocado

Tartar de ton cu cremă de avocado

20min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1h