Versões compatíveis
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 115 g fulgi de ovăz, plus 2 linguri pentru topping
- 100 g făină de orez
- 45 g făină de tapioca
- 200 g banane, tăiate în jumătăți
- 140 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 115 g iaurt grecesc
-
115 - 140
g zahăr de cocos
ou 115 - 140 g sirop de arțar - 1 linguriță extract natural de vanilie
- 30 g cacao pudră
- 2 lingurițe praf de copt
- ¼ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță sare
- Nutrição
- por 1 bucată
- Energia
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Hidratos de carbono
- 32.8 g
- Gordura
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 161.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 Min
Brioșe cu banane și caju
35min
Biscuiți cu matcha ștampilați
1 Std.
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 Min
Tartă cu mere
1 Std.
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1 Std.
Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos
2óra 15p
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1óra 45p
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50 Min