Dispositivos e acessórios
Jednoduchá granola
Preparação 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Sódio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Energia
1198 kJ /
286 kcal
Gordura
11 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Everyday Basics
16 Receitas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Tvarohové housky
1h 50min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Restovaná zeleninová směs
30min
Vařený bulgur
35min
Dýňový cheesecake se skořicí
1h 30min
Kuřecí Pad Thai
20min
Bramborovo-dýňová kaše
35min
Mrkvový kaviár
20min
Hráškový krém s bazalkou
20min
Květáková rýže
14min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1h 40min
Arašídové máslo
10min