Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

8 pieces

Ingredientes

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 piece

Sódio 90.6 mg

Proteína 8.3 g

Energia 612.5 kJ / 146.4 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Energy Breakfast 13 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Protein Boosted Waffles

25min

Dutch Baby Pancake

20min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Faworki (crostoli)

2h

Vegan Strawberry Ice Cream

Nenhuma avaliação

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Nenhuma avaliação

Sweet Potato Cheesecake Bars

Nenhuma avaliação

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Protein Boosted Pancakes

40min

Oat Bran Pancakes

10min

Boosted Matcha Smoothie

5min

Protein Boosted Oatmeal

15min