Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

8 pieces

Ingredientes

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 piece

Sódio 90.6 mg

Proteína 8.3 g

Energia 612.5 kJ / 146.4 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 0.2 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Energy Breakfast 13 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Garlic Tahini Dip (Tarator)

5min

Keftedes (Greek-Style Meatballs)

2h 30min

Wild Rice Pork Pilaf

1h 10min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1h 5min

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45min

Baklava with Walnuts

3h

Green Power Smoothie Bowl

5min

Melon Granita

4h

Cauliflower with Pea Purée

40min

Cheese Omelet with Spinach

25min

Protein Boosted Oatmeal

15min