Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

ωμά παντζάρια σε κομμάτια
150 γρ.
μήλο κομμένο στα 4
1
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
4
σιρόπι αγαύης
30 γρ.
νιφάδες σπελτ
40 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
σπόρους chia
½ κ.σ.
ροδέλες αποξηραμένου μήλου
10
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
2 κ.σ.
καρύδια πεκάν
12

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 10 g

Energia 2348 kJ / 560 kcal

Gordura 31 g

Fibra 13.4 g

Hidratos de carbono 54 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Θρεπτικά μπολ 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Δίχρωμο smoothie

No ratings

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

No ratings

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55 min

Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι

1 h 30 min

Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό

40 min

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

No ratings

Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)

No ratings

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2 h 35 min

Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού

No ratings

Τάρτα μήλου

No ratings

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

No ratings

Μανιταροπιτάκια

1 h 30 min