Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

4.5 52 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

Masło ziołowe

10 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, szałwii, rozmarynu, szczypiorku, tylko liście
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki

Ziemniaki, brokuły i steki

3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
30 g oleju plus do natłuszczenia
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
500 g wody
400 g różyczek brokułu
4 steki z polędwicy wołowej (3,5 cm grubości)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1152.6 mg

Proteína 73.8 g

Energia 4619.2 kJ / 1104 kcal

Gordura 77.2 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 33.9 g

Hidratos de carbono 28.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Sensor - uroczyste kolacje 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

1 Std. 40 Min

Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)

2 Std.

Wolno gotowana w coli szarpana wieprzowina (z osłoną noża miksującego)

6 Std. 30 Min

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

1 Std. 50 Min

Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6, TM7)

2 Std. 10 Min

Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)

1 Std. 10 Min

Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)

50 Min

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50 Min

Purée ziemniaczane z maślanką

35 Min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 Min

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4 Std. 30 Min

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45 Min