Versões compatíveis
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Masło ziołowe
- 10 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, koperku, szałwii, rozmarynu, szczypiorku, tylko liście
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Ziemniaki, brokuły i steki
- 3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 30 g oleju, plus do natłuszczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 500 g wody
- 400 g różyczek brokułu
- 4 steki z polędwicy wołowej (3,5 cm grubości)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 4619.2 kJ / 1104 kcal
- Proteína
- 73.8 g
- Hidratos de carbono
- 28.8 g
- Gordura
- 77.2 g
- Gordura saturada
- 33.9 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 1152.6 mg
Receitas alternativas
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1h 30min
Płynące ciastka czekoladowe z herbatą matcha (lava cakes)
2 godz.
Glazurowana szynka
54 godz.
Steki panierowane w pieprzu
20min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40min
Pieczony rostbef z purée z suszonymi pomidorami i sosem z czerwonego wina
14 Std. 30 Min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25min
Omlet austriacki z sosem truskawkowym
1h
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Lemoniada brazylijska
10 min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min