Versões compatíveis
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
Mieszanka przypraw do skrzydełek
- 1000 g skrzydełek z kurczaka, tylko najgrubsze i środkowe części (lotki odciąć)
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Sos
- 1 ząbek czosnku
- 130 g majonezu
- 130 g jogurtu greckiego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
25
g miodu, płynnego
ou 25 g syropu klonowego - 25 g musztardy Dijon
- 10 g sosu sriracha (opcional)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Grillowanie skrzydełek
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 3401.6 kJ / 813 kcal
- Proteína
- 51 g
- Hidratos de carbono
- 13.3 g
- Gordura
- 61.6 g
- Gordura saturada
- 15.4 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sódio
- 1792.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 Std. 30 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10 min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10h 30min
Marynata grillowa
10p
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 Std.
Karkówka marynowana z grilla
3u. 20min
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1h 5min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10 min
Sos do potraw z grilla
15p
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20 min