
Versões compatíveis
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
40
g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 40 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
Mieszanka przypraw do skrzydełek
- 1000 g skrzydełek z kurczaka tylko najgrubsze i środkowe części (lotki odciąć)
- 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Sos
- 1 ząbek czosnku
- 130 g majonezu
- 130 g jogurtu greckiego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
25
g miodu, płynnego
ou 25 g syropu klonowego - 25 g musztardy Dijon
- 10 g sosu sriracha (opcional)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Grillowanie skrzydełek
- natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 813 kcal / 3401.6 kJ
- Proteína
- 51 g
- Gordura
- 61.6 g
- Hidratos de carbono
- 13.3 g
- Fibra
- 1.7 g
- Gordura saturada
- 15.4 g
- Sódio
- 1792.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Marynata grillowa
10min
Karkówka marynowana z grilla
3h 20min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h
Sos do potraw z grilla
15min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Marynata z musztardą i curry
15min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min