Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 105 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

1 porcja

Ingredientes

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 348.9 mg

Proteína 19.5 g

Energia 1466 kJ / 350.4 kcal

Gordura 23.5 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 18.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)

1h 35min

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

50min

Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym

1h 15min

Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)

30min

Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy

15min

Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym (w stacji Thermomix Friend®)

20min

Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

1h 5min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni

1h 30min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3h 30min

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1h 55min