Dispositivos e acessórios
Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki (w stacji Thermomix Friend®)
Preparação 35min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
2 łyżki serka kremowego śmietankowego (ok. 50 g)
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1173.6 mg
Proteína
22.5 g
Energia
1525.2 kJ /
364.5 kcal
Gordura
9.5 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
4.7 g
Hidratos de carbono
49.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2h 20min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1h 40min
Gotowanie na parze buraków (200-600 g)
55min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min