Versões compatíveis
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 40.5 g
- Gordura
- 24 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 godz.
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1 Std. 10 Min
Sezamové tyčinky
1 godz.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 min
Špaldový salát
20 min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Halloumi salát
20 min
Mexický quinoa salát
30 min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 godz.
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min