Versões compatíveis
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Hidratos de carbono
- 40.5 g
- Gordura
- 24 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Buddha bowl s kuřecím masem
1óra
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 min
Halloumi salát
20 min
Kuřecí stew s kroupami
50min
Cheesecake panda
1h 30 min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 min