Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

5.0 1 avaliação

Preparação 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

apă
1200 g
sare de mare
1 ½ linguriță
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
200 g
cățel de usturoi
1
fileuri de anchois conservat în ulei scurse
2
lămâie doar coaja rasă subțire
1
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
35 g
piper negru măcinat
¼ linguriță
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
480 g
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
200 g
ulei de măsline
2 linguri
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1225 mg

Proteína 29 g

Energia 1960 kJ / 471 kcal

Gordura 29 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cine pentru seri de toamnă 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min

Budincă de pâine și unt cu rubarbă și ricotta

2h 30min

Pere cu vin și mirodenii

45min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Pachețele de primăvară cu pui

1h

Cârnați cu linte în sos picant

1h

Bulete din năut cu jambon

35min

Supă de castraveți cu frigărui de crevete

35min

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15min

Pizza cu friptură de vită și ciuperci

1h 40min

Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit

1h 10min