Dispositivos e acessórios
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
Preparação 15min
Total 50min
6 porții
Ingredientes
Falafel
-
spray cu ulei antiaderent
-
ceapă roșie tăiată în bucăți115 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de pătrunjel proaspăt30 g
-
coriandru proaspăt plus pentru ornat30 g
-
mentă proaspătă doar frunzele10 fire
-
sare½ linguriță
-
năut (aprox. 425 g), clătit, scurs1 cutie de conservă
-
pesmet55 g
-
ou1
-
făină3 linguri
-
zeamă de lămâie55 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată⅛ linguriță
-
chimion măcinat⅛ linguriță
-
cardamom măcinat1 priză
Sos Tahini Jalapeño
-
ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, nervuri și semințe1
-
căței de usturoi2
-
coriandru proaspăt doar frunzele10 fire
-
tahini140 g
-
apă115 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare½ linguriță
-
chimion măcinat¼ linguriță
-
pita prăjite, tăiate în jumătăți6
-
castravete feliat, pentru servit1
-
varză kale tocată, pentru servit
-
roșie feliată, pentru servit1
-
lămâie tăiată în felii1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porție
Proteína
15 g
Energia
1640 kJ /
392 kcal
Gordura
16 g
Fibra
9 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Să mâncăm mai sănătos
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Hummus din sfeclă
15min
Cocktail G&T
Nenhuma avaliação
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Nenhuma avaliação
Cocktail cu merișoare și grapefruit
Nenhuma avaliação
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Nenhuma avaliação
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Kutia
24h 50min
Smalec (rillettes de porc)
Nenhuma avaliação
Scones cu dovleac
25min
Pește în sos de curry
35min
Quiche cu tofu
1h 30min