
Versões compatíveis
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 110 g fulgi de ovăz fără gluten
- 30 g semințe de chia
- 1 lingură zahăr brun deschis
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură sirop de arțar
- 20 g ulei de cocos
- 125 g lapte de orez
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 458 kcal / 1918 kJ
- Proteína
- 8.9 g
- Gordura
- 19.6 g
- Hidratos de carbono
- 57 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Fursecuri cu arahide
30min
Pâinici cu ciocolată și dovlecel
1h 30min
Parfait de chai latte
29h 5min
Amestec de semințe și migdale crude
Nenhuma avaliação
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15min
Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)
Nenhuma avaliação
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min