Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

4.2 6 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată jumătăți
50 g
cățel de usturoi tăiat în jumătăți
1
varză de Bruxelles tăiate jumătăți
500 g
apă
30 g
semințe de susan pentru presărat
zahăr
½ linguriță
sare
¾ linguriță
amidon de porumb
1 linguriță
ulei brun de susan
1 lingură
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
1 lingură
sos de soia plus pentru stropit
1 lingură

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 7 g

Energia 456 kJ / 109 kcal

Gordura 6 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Garnituri de legume 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pate de ciuperci

1h 30min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min

Tocană de fasole ochi negru și legume

2h 10min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Risotto cu dovleac și bacon

50min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Supă cu spanac și parmezan

45min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Sos cu vinete și migdale

20min

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min