Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie-uri răcoritoare 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

1h

Căsuțe decor din turtă dulce

5h 30min

Lichior de ouă cu brandy

15min

Salată de orez cu legume

45min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Pâine fără gluten

1h 40min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1h

Caracatiță "à Lagareiro"

1h 30min

Banana bread cu tahini negru

1h 20min

Bucuria citricelor

5min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min