Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

5 pahare

Ingredientes

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (opcional) după gust
2 - 3 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothie-uri răcoritoare 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 min

Bucuria citricelor

5 min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 godz.

Muesli cu mango

5 min

Gazpacho de sfeclă aurie

50 min

Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe

30 min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Brak ocen

Desert englezesc cu lămâie și zmeură

1 godz. 5 min

Înghețată cu rom și stafide

24 godz. 10 min

Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude

2 godz. 40 min

Pate de ficat cu ou

Brak ocen

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 min