Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 161.5 kcal / 675.7 kJ
- Proteína
- 3.2 g
- Gordura
- 2.8 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Fibra
- 4.5 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 6.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Sušenková bábovka s čokoládou (bez lepku)
35 Min
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Ovesná kaše s houbami
40 Min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Veganská pěna s banány a avokádem
1 Std. 10 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Raw pohanková kaše
8 Std. 20 Min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 Std. 30 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Hruškový bezlepkový koláč
40 Min
Perník bez lepku a laktózy
45 Min