Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Proteína
- 3.2 g
- Hidratos de carbono
- 34.1 g
- Gordura
- 2.8 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 6.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Květáková rýže
10min
Kuřecí vývar plný kolagenu
12 Std. 10 Min
Vanilkový kešu jogurt
16 Std.
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5min
Veganské máslo
2 godz.
Fitness kuličky
50min
RAW čokoládové kuličky
30min
Veganský čedar z kešu
3 Std. 10 Min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16 Std. 20 Min