Datlovo-jablečný koláč bez lepku

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

3.5 2 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

12 porcí

Ingredientes

250 gramů datlí, bez pecek
200 gramů horké vody
olej na vymazání formy
3 polévkové lžíce lněných semínek
3 polévkové lžíce kokosového cukru
100 gramů ovesných vloček
50 gramů pohankové mouky
450 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
1 čajová lžička citrónové šťávy
20 gramů tahini
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 6.5 mg

Proteína 3.2 g

Energia 675.7 kJ / 161.5 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 34.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Příběhy chutí IV. 16 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Vanilkový flan s rebarborou

Vanilkový flan s rebarborou

50min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2h 10min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1h 30min

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14h 25min

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40min

Hruškový bezlepkový koláč

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Banana bread s batáty

Banana bread s batáty

2h

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min