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Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
Preparação 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
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Wasser450 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Brokkoliröschen200 g
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Erbsen, TK200 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)300 g
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Rapsöl zum Braten2 EL
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Schupfnudeln800 g
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Kräuterfrischkäse150 g
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Mehl30 g
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Oregano½ TL
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Senf10 g
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Frühlingszwiebeln (opcional) in feinen Ringen, zum Bestreuen2
Nutrição por 1 Portion
Energia
582 kcal /
2436 kJ
Proteína
14 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
80 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
8 g
Sódio
631 mg