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Pasta für Sportler
Preparação 15min
Total 30min
2 Portionen
Ingredientes
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Salz und mehr zum Kochen½ TL
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Wasser zum Kochen
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Basilikum abgezupft3 Stängel
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Parmesan in Stücken20 g
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Knoblauchzehe1
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Öl5 g
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rote Paprika in Würfeln (2 cm)120 g
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Zucchini in Würfeln (2 cm)100 g
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Nudeln (z. B. Spaghetti)160 g
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Cherry-Tomaten geviertelt150 g
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Oregano, getrocknet½ TL
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Pfeffer¼ TL
Nutrição por 1 Portion
Energia
380 kcal /
1591 kJ
Proteína
16 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
61 g
Gordura saturada
3 g
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