
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 brins de persil plat frais feuilles seulement, et un peu plus pour décorer
- 30 g de ciboulette fraîche brins coupés en trois
- 1 oignon jaune coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 200 g de carottes en morceaux (2-3 cm/¾-1 po)
- 80 g de céleri en morceaux (2-3 cm/¾-1 po)
- 130 g de beurre non salé
- 1 c. à thé de cari en poudre
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre noir moulu
- 2 c. à thé de thym frais feuilles seulement
- 50 g de farine tout usage
- 100 g de vin blanc
- 2 pommes de terre (env. 200 g), pelées et en morceaux (2 cm/¾ po)
- 500 g de fond de poisson (voir Conseil)
- 100 g de crème à cuisson, 30-40% M.G.
- 200 g de filet de poisson blanc sans la peau, en morceaux (2-3 cm/¾-1 po)
- sauce de type tabasco selon le goût (facultatif)
- 150 g de crevettes crues, épluchées et déveinées de grande taille
- 150 g pétoncles, gros pétoncles frais ou décongelés
- 100 g de saumon fumé en morceaux
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 662.6 kcal / 2772.1 kJ
- Proteína
- 32.5 g
- Gordura
- 39.4 g
- Hidratos de carbono
- 41.7 g
- Fibra
- 5.7 g
- Gordura saturada
- 23.3 g
- Sódio
- 1458.9 mg
Receitas alternativas
Fattoush avec haloumi grillé
Brak ocen
Petits pains au fromage faibles en glucides
1 godz. 10 min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4 godz.
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45 min
Trempette mexicaine étagée
25 min
Poulet piri-piri avec salade de crudités
7 godz. 20 min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35 min
Poulet frit coréen
3 godz. 10 min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 godz. 5 min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 min
Sandwiches de salade aux œufs
25 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min