Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

4.4 7 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

9 portions

Ingredientes

enduit à cuisson antiadhésif
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
60 g d'oignon rouge en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de bacon en dés
7 œufs de gros calibre
1 c. à thé de moutarde de Dijon
½ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 350.7 mg

Proteína 10.5 g

Energia 758.7 kJ / 181.3 kcal

Gordura 14.2 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 2.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuit vapeur en coupelle 8 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Riz aux herbes

35min

Fèves au lard au sirop d'érable

31h 5min

Fricassée de poulet (Métrique)

55min

Biscuits Biscoff à l'avoine

30min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Pâté chinois

1h 30min

Sandwiches de salade aux œufs

25min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Salade de chou

10min