Versões compatíveis
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g płatków owsianych, górskich
- 170 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka)
- 60 g banana, dojrzałego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 1 łyżeczka masła orzechowego (patrz wskazówka)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 734.7 kJ / 175.6 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 5.3 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 119.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 Min
Owsianka z gruszką i bananem
20 Min
Owsianka daktylowa
15 Min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 Min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 Min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Owsiane placki bananowe
15 Min