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Levain de blé aux pommes
Preparação 20min
Total 72h 20min
395 g
Ingredientes
Premier jour
-
300 g de pommes bio, coupées en quatre et évidées (env. 2 pommes)
-
140 g d'eau filtrée
-
200 g farine de blé complet200 g de farine à pain (voir Conseil)
Deuxième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Troisième jour
-
140 g d'eau filtrée
-
140 g de farine de blé complet140 g de farine à pain (voir Conseil)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 100 g
Sódio
7.4 mg
Proteína
14.8 g
Energia
2000.7 kJ /
478.2 kcal
Gordura
2.2 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
0.3 g
Hidratos de carbono
98.6 g
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