'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Înghețată cu rom și stafide

24h 10min

Mere caramelizate

1h 45min

Aluat fraged fără gluten

35min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3h 20min

Iaurt cu afine

13h

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50min

Înghețată cu zabaione

10h 20min

Pandișpan cu portocale roșii și Campari, la aburi

1h 45min

Fursecuri cu nuci de macadamia și ciocolată

Nenhuma avaliação

Ciocolată caldă pe băț

1h 20min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2h

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h