'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 porții

Ingredientes

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcional) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super Salate 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Keine Bewertungen

Panzanella cu fructe de mare

1 Std.

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 Std.

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 Std. 30 Min

Supă de dovleac

Keine Bewertungen

Fudge de ciocolată albă

3 Std. 10 Min

Cocktail cu ceai negru și rom

1 Std. 30 Min

Lichior din fructe de pădure

30 Min

Cremă de mere

2 Std. 30 Min

Batoane cu quinoa

24 Std.

Înghețată de ciocolată albă

10 Std. 20 Min

Smoothie

5 Min