Smoothie matutino de Matcha y Moras
TM6

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 (4 avaliações )

Ingredientes

  • 500 g de leche de almendras, sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
  • 300 g de mora azul congelada
    ou 300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
  • 1 plátano
  • ½ cdita de matcha
  • ¼ cdita de canela en polvo
  • ¼ cdita de jengibre en polvo
  • 1 cda de semillas de chía
  • 2 cdas de miel
  • 1 pizca de sal

Nutrição
por 1 vaso
Energia
564 kJ / 134.8 kcal
Proteína
1.9 g
Hidratos de carbono
29.3 g
Gordura
2.5 g
Gordura saturada
0.3 g
Fibra
4 g
Sódio
128.9 mg

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