Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 4 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 vasos

Ingredientes

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 128.9 mg

Proteína 1.9 g

Energia 564 kJ / 134.8 kcal

Gordura 2.5 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 29.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebidas rápidas y saludables 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Hotcakes de aguacate

Hotcakes de aguacate

20min

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45min

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5min

Bebida superhidratante para el desayuno

Bebida superhidratante para el desayuno

15min

Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

10min

Batido energizante

Batido energizante

10min

Batido delicioso

Batido delicioso

10min

Donas de sushi

Donas de sushi

50min

Gelatina de piña y cítricos con salsa de pimienta.

Gelatina de piña y cítricos con salsa de pimienta.

1h 50min

Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

10min

Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

5min

Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

10min