Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g Zucchini in Stücken (ca. 5,5 cm)
- 100 g Parmesan in Stücken (4 cm)
- 40 g gehobelte Mandeln
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Basilikum abgezupft
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, halbiert
- 1 TL Meersalz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
-
30
g Sherryessig
ou 30 g Apfelessig - 50 g Olivenöl
- 1 EL Kürbiskerne
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 361 kcal / 1511 kJ
- Proteína
- 17 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Fibra
- 5.4 g
- Gordura saturada
- 6 g
- Sódio
- 998 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen
30min
Weißkohlsalat mit Walnuss-Gorgonzola-Topping
20min
Gin-Tonic-Lachs
24h
Limettenbutter
5min
Spargelsalat mit Pumpernickel-Erde und wachsweichem Eigelb
35min
Zwiebel-Flammkuchen
1h
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35min
Kräuter-Parmesan-Kekse
1h 35min
Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing
20min
Pecorino-Rosmarin-Kekse (Low Carb)
1h 30min
Mandel-Tatar
10min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1h