Dispositivos e acessórios
Humus de vară
Preparação 30min
Total 35min
8 porții
Ingredientes
-
ardei gras galben tăiat în bucăți100 g
-
200 g piersici, fără sâmburi, tăiate în bucățicaise fără sâmburi, tăiate în bucăți200 g
-
năut fiert480 - 500 g
-
unt de migdale70 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
turmeric uscat, măcinat1 vârf de cuțit
-
boia de ardei1 vârf de cuțit
-
ulei de susan30 g
-
chimion măcinat1 - 2 lingurițe
-
păstaie de cardamom semințele scoase1
-
sare1 ¼ linguriță
-
piper, proaspăt măcinat½ linguriță
-
fulgi de migdale50 g
-
unt10 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (de ex., pătrunjel, busuioc, oregano), frunzele rupte1 legătură
-
zeamă de lămâie10 g
-
cățel de usturoi tăiat în jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
miere1 linguriță
-
coajă de lămâie proaspătă1 linguriță
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
384.8 mg
Proteína
16.8 g
Energia
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Gordura
21.7 g
Fibra
10.3 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
47.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bucătăria de vară
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Negrese cu ciocolată amăruie
1 godz. 55 min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 min
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
10 min
Salată cu vinete și linte
Brak ocen
Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar
1 godz. 30 min
Făină din cereale sau leguminoase
5 min
Înghețată cu cireșe amarena
8 godz. 10 min
Pâine de alac
1 godz. 45 min
Humus
5 min
Vegetarian pizza
1 godz. 40 min
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 min
Salată de varză cu curry
10 min