Dispositivos e acessórios
Humus cu mazăre și fasole
Preparação 15min
Total 25min
6 porții
Ingredientes
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (opcional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
6 g
Energia
1070 kJ /
256 kcal
Gordura
20 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
13 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pachețel pentru prânz
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salată de crudități
10min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Humus de vară
35min
Supă de ravioli cu vită
Nenhuma avaliação
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Hummus din sfeclă
15min
Supă de mazăre
30min
Borș ucrainean
35min
Heringi ucraineni dreși
1h
Hummus de mazăre și fasole
25min
Panzanella de iarnă
40min
Piure de fasole albă cu spanac
30min