Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
ou 20 g de jugo de limón - 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (opcional)
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Hidratos de carbono
- 12.9 g
- Gordura
- 15.5 g
- Fibra
- 4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Limonada con pepino
5min
Arroz de coliflor
30 Min
Torta cheesecake raw
12hod. 20min
Pollo con ensalada templada de papa
55min
Espaguetis con carbonara vegetariana
20 Min
Coliflores asados
45min
Concentrado de tomate
40 Min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35min
Puré de papas, espinaca y queso
30 Min
Pollo especiado
45min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min