Dispositivos e acessórios
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
Preparação 10min
Total 1h
6 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο5
-
λάδι50 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας250 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση120 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πατάτα σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο150 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.σ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα240 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
220.7 mg
Proteína
12.2 g
Energia
1192.4 kJ /
285 kcal
Gordura
15.7 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
2.7 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Υγιεινές Συνταγές
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σούσι-σάντουιτς
Nenhuma avaliação
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Nenhuma avaliação
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Nenhuma avaliação
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2h
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Nenhuma avaliação
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Nenhuma avaliação
Φακές μουτζέντρα
1h 25min
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1h 35min
Φακές σούπα
1h 10min