Dispositivos e acessórios
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
Preparação 10min
Total 1h
6 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο5
-
λάδι50 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας250 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση120 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πατάτα σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο150 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.σ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα240 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
220.7 mg
Proteína
12.2 g
Energia
1192.4 kJ /
285 kcal
Gordura
15.7 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
2.7 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Υγιεινές Συνταγές
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Nenhuma avaliação
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1h
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα
1h 20min
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45min