Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves, fresh
- 85 g ripe avocado, cut into pieces
- 140 g kefir
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
- sea salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
Steamed Vegetables
- 570 g water
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
- 200 g green beans, fresh, trimmed
- microgreens, to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Proteína
- 5.6 g
- Hidratos de carbono
- 21.6 g
- Gordura
- 19 g
- Gordura saturada
- 3.6 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 120.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
No fail mash potato
20min
Mashed potatoes for two (peeler)
30min
Cooking White Rice
25min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Rainbow Bowl
1 godz. 15 min
Basic Parboiled White Rice
35min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min
Classic Mashed Potatoes
50min
French Onion Soup (TM6)
1 godz.
Boosted Super Green Juice
10 min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min