Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.7 9 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 120.1 mg

Proteína 5.6 g

Energia 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Gordura 19 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 21.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Healthy Happy Gut 11 Receitas
Estados Unidos

Refresh and Revitalize 10 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Zucchini and Bacon Risotto

35min

Jalapeño Cornbread with Maple Butter

50min

Chicken Noodle Soup

50min

Shredded Lettuce

10min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40min

Classic Chocolate Fudge

3h 10min

Red Rice

55min

Chicken Satay with Peanut Sauce

2h 30min

Sautéed onions and garlic

10min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55min

Oxtail stew with butter bean mash

4h

Mimi's Favorite Protein Balls

20min