
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 jajka
- 1 łyżeczka cukru
- 80 g masła pokrojonego na kawałki
- 300 g mleka
- 170 g mąki pszennej
- 60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- olej do natłuszczenia
- cukier puder do oprószenia
- owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 232.6 kcal / 973.1 kJ
- Proteína
- 10.6 g
- Gordura
- 11.8 g
- Hidratos de carbono
- 20.4 g
- Fibra
- 0.6 g
- Gordura saturada
- 6.8 g
- Sódio
- 401.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Gofry jaglano-bananowe
45min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Zielone pancakes z tofu
15min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Proteinowe placki z owocami
15min