Dispositivos e acessórios
Gofry proteinowe
Preparação 5min
Total 25min
8 sztuk
Ingredientes
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
401.4 mg
Proteína
10.6 g
Energia
973.1 kJ /
232.6 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
6.8 g
Hidratos de carbono
20.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ŚNIADANIA
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Gofry klasyczne
35min
Omlet na mące kokosowej
20min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Proteinowe placki z owocami
15min
Omlet à la leśny mech
15min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Bananowe gofry lub placki
25min