Dispositivos e acessórios
Gofry proteinowe
Preparação 5min
Total 25min
8 sztuk
Ingredientes
-
3 jajka
-
1 łyżeczka cukru
-
80 g masła pokrojonego na kawałki
-
300 g mleka
-
170 g mąki pszennej
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej do natłuszczenia
-
cukier puder do oprószenia
-
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
401.4 mg
Proteína
10.6 g
Energia
973.1 kJ /
232.6 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
6.8 g
Hidratos de carbono
20.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ŚNIADANIA
12 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Whisky Sour
10min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35min
Zupa pieczarkowa z kurczakiem
35min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Spaghetti alla carbonara
30min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2h 20min