Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

4.6 362 avaliações

Preparação 5min

Total 3h 5min

1 porcja

Ingredientes

120 g mleka
30 g mleczka kokosowego
20 g nasion chia
10 g miodu
70 g malin, świeżych

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 68.3 mg

Proteína 8.9 g

Energia 1284 kJ / 306.9 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 35.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 Min

Gofry proteinowe

25 Min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Zielone smoothie z mango

5 Min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35 Min

Nocna różowa owsianka z malinami

8 Std. 10 Min

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 Std.

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1 Std. 5 Min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 Min