Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g mleka
- 30 g mleczka kokosowego
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
- 70 g malin, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Hidratos de carbono
- 35.5 g
- Gordura
- 14.5 g
- Gordura saturada
- 7.4 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sódio
- 68.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Mango smoothie bowl
5 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Placki jaglane
40min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min