Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g mleka
- 30 g mleczka kokosowego
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
- 70 g malin, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 306.9 kcal / 1284 kJ
- Proteína
- 8.9 g
- Gordura
- 14.5 g
- Hidratos de carbono
- 35.5 g
- Fibra
- 8.4 g
- Gordura saturada
- 7.4 g
- Sódio
- 68.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5min
Mango smoothie bowl
5min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Migdałowy pudding z chia
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min