Orzo med peberfrugt og græskar

Orzo med peberfrugt og græskar

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 35min

6 portioner

Ingredientes

løg halveret
50 g
fed hvidløg
2
vegetabilsk olie
30 g
vand
700 g
grøntsagsbouillon
1 teske med top
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
græskar i stykker (1,5 cm)
400 g
røde peberfrugter skåret i stykker (2 cm)
300 g
hakkede tomater, dåse
380 g
sød paprika
1 tsk
stærk paprika
½ tsk
farin
1 spsk
hvid peber, stødt
½ tsk
salt
¼ tsk
pasta orzo
250 g
oregano, tørret
1 tsk
timian, tørret
1 tsk
fetaost smuldret, til pynt
50 g
persille, frisk hakket

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 188 mg

Proteína 9 g

Energia 1166 kJ / 279 kcal

Gordura 8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

One pot måltider 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Nenhuma avaliação

Japansk ramen

Japansk ramen

Nenhuma avaliação

Soba nudler

Soba nudler

Nenhuma avaliação

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Nenhuma avaliação

Dumpling dej

Dumpling dej

1h

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1h

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Nenhuma avaliação

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Nenhuma avaliação

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Nenhuma avaliação

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50min

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo