Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.4 145 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

300 g napoju kokosowo-ryżowego

300 g napoju kokosowego, (patrz wskazówka)
300 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
20 - 40 g erytrytolu waniliowego (patrz wskazówka)

20 - 40 g erytrytolu, waniliowego (patrz wskazówka)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 614.8 mg

Proteína 19.7 g

Energia 954 kJ / 228 kcal

Gordura 3.4 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 28.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Jajeczny talerzyk

30min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1h 5min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Kanapki z pulpetami z kurczaka

1h

Gotowanie na parze brzoskwiń (300-450 g)

15min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Dip z zielonymi oliwkami

10min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1h 45min