Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g gruszek, dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g mleka
- 40 g jogurtu naturalnego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g cukru (opcional)
-
½
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
ou 1 łyżeczka cukru wanilinowego - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 591 kJ / 141.3 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Hidratos de carbono
- 20.7 g
- Gordura
- 5 g
- Gordura saturada
- 3.1 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 75.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 phút
Smoothie z gruszką i sałatą
10 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 Min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Pasta marchewkowa
15 Min
Kubusiowy sok domowy
30 min
Cappuccino czekoladowe
10 min