
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g mleka
- 40 g jogurtu naturalnego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g cukru (opcional)
-
½
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
ou 1 łyżeczka cukru wanilinowego - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 141.3 kcal / 591 kJ
- Proteína
- 5.3 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 20.7 g
- Fibra
- 2.7 g
- Gordura saturada
- 3.1 g
- Sódio
- 75.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
1h 50min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte
55min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5min