Dispositivos e acessórios
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
Preparação 15min
Total 20min
6 μερίδες
Ingredientes
Σαλάτα coleslaw με νουντλς
-
νερό1600 γρ.
-
soba νουντλς σπασμένα στη μέση180 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.γλ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)2
-
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 330 γρ.)¼
-
άσπρο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 430 γρ.)¼
-
καρότα σε κομμάτια (4 εκ.) (περίπου 200 γρ.)2
Ντρέσινγκ με φιστίκια
-
σκελίδα σκόρδο1
-
τζίντζερ, φρέσκο (1 εκ.), ξεφλουδισμένο1 κομμάτι
-
φιστικοβούτυρο100 γρ.
-
ξίδι ρυζιού60 γρ.
-
σησαμέλαιο45 γρ.
-
σάλτσα σόγιας60 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
Γαρνιτούρες
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα80 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
σουσάμι1 κ.σ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
800.2 mg
Proteína
12 g
Energia
1551 kJ /
369 kcal
Gordura
24 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
22 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Πάμε Ασία
14 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια
10min
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Nenhuma avaliação
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1h 30min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
1h 45min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1h 30min
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20min
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3h 10min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min