Dispositivos e acessórios
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Preparação 20min
Total 1h 40min
8 μερίδες
Ingredientes
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
1014 mg
Proteína
12 g
Energia
1820 kJ /
435 kcal
Gordura
25 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
43 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Βέγκαν-νηστίσιμα
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Ψωμάκια με ελιές
Nenhuma avaliação
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Nenhuma avaliação
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
4h 5min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3h 5min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1h 20min
Τράιφλ με μανταρίνια και λευκή σοκολάτα
Nenhuma avaliação
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού
Nenhuma avaliação
Πίτσα με τυρένια βάση
2h 20min
Προζύμι
108h 20min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min