Dispositivos e acessórios
Tortitas de avena y arándanos
Preparação 15min
Total 15min
8 unidades
Ingredientes
-
80 g de copos de avena
-
120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
-
1 yogur natural desnatado
-
1 cucharada de edulcorante en polvo
-
1 pellizco de sal
-
½ sobre de polvo de hornear
-
1 cucharadita de cacao puro en polvo½ cucharadita de canela molida
-
70 - 80 g de arándanos congelados70 - 80 g de arándanos frescos
-
8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
-
8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Proteína
4.14 g
Energia
662 kJ /
158 kcal
Gordura
7.51 g
Fibra
1.42 g
Hidratos de carbono
18.57 g
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